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Vêtements outdoor été : comment s’habiller en randonnée par temps chaud
🧥 Comment s’habiller en randonnée quand il fait chaud ? Le layering version été
En été, marcher sous le soleil exige des vêtements adaptés. L’objectif est clair : évacuer la transpiration, éviter la surchauffe, et protéger la peau sans ajouter de poids. Voici une méthode simple pour s’équiper efficacement par temps chaud.
🩳 1. Première couche : respirante et légère
Cette couche sert à évacuer l’humidité corporelle. On évite le coton. On choisit un t-shirt technique en polyester ou en mesh, qui sèche vite et reste agréable à porter même en montée.
🧢 2. Couche de protection : contre UV et vent
Même en été, mieux vaut se couvrir. Une chemise légère à manches longues ou un haut en tissu technique protège du soleil, des branchages, des insectes. Pour la tête : casquette ou chapeau jungle à large bord.
👖 3. Le bas : respirabilité et protection
En terrain dégagé, un short peut suffire. Mais en forêt, en terrain broussailleux ou rocailleux, un pantalon léger et respirant reste le plus sûr. Les modèles à poches cargo offrent en plus du rangement utile.
🥾 4. Chaussures et accessoires
Chaussures basses ou mid en tissu aéré pour limiter l’échauffement. Chaussettes techniques anti-frottement. Et à ne pas oublier :
-
lunettes de soleil
-
gourde isotherme
-
crème solaire
-
tour de cou (utile contre la sueur ou le soleil)
🎯 Sélection rando été
✅ Conclusion
S’équiper correctement en été permet de randonner sans souffrir de la chaleur. L’important, c’est de choisir des matières légères, respirantes, couvrantes et rapides à sécher. Pas besoin d’en faire trop, mais il faut éviter de s’exposer inutilement.
❓ FAQ
T-shirt ou chemise en rando l’été ?
Le t-shirt est plus léger, la chemise protège mieux des UV et des moustiques.
Short ou pantalon ?
Short en terrain ouvert. Pantalon en forêt ou sur sol hostile.
Faut-il une veste en été ?
Oui, une veste légère type coupe-vent ou imperméable peut servir en altitude ou par météo changeante.